用布诺卡标准体重估算法估算自己是否肥胖?

肥胖的判定的5大方法之——标准体重估算法！采用布诺卡标准体重简捷计算法。对于男性：标准体重=身高-100标准体重=身高-105标准体重=身高-110对于女性：标准体重在上述男性标准体重的基础上相应减去2.5kg，凡是超过标准体重10者为肥胖，低于10者为偏瘦，上述方法有一定的局限性，但用它来大致估算自己是否超重、算不算肥胖，还是有一定的作用。

常用的方法有两种:一种是成人:[身高(cm)100]×0.9标准体重(kg)另一种是男性:身高。女性:身高(cm)100标准体重(kg)以上两种方法计算基本上已经被广泛使用。孩子标准体重-3/，简单的方法是:1 ~ 6个月:出生体重(kg) 月龄×0.6标准体重(kg)7 ~ 12个月:出生体重。

以毫米2记录。过程中要注意检查立柱是否垂直和晃动，零件是否松动等。目前基本使用电动自动测长仪和体重米。3.测量时，被测者赤脚，立正，站在高度计的地板上。4.脚跟、骶骨和两肩胛骨之间与支柱接触，躯干自然挺直，头部直立但不依靠支柱，眼睛直视前方，使耳屏(耳珠)上缘与眼眶下缘保持水平。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。01判断标准: BodyMassIndex(英文缩写为身体质量指数)是体重 kg的数除以身高米数的平方得到的数，这是国际上常用的衡量人体肥胖程度和健康程度的标准标准，020-12岁标准体重计算公式:上半年体重(kg) =出生。 6× 0.7 (月龄-6 )× 0.52 ~ 12岁儿童体重(kg) =(年龄)× 2 12 =年龄× 2 8-4体重，80~90%轻度营养不良在-4/体重/90 ~ 110%正常范围在-4/-1 >标准。-3/ 公式1，[身高(cm)100]×0.9标准体重(kg)2，男:身高(cm) 105/125。-4/ 体重(kg)一般在标准体重10%范围内。